- Sep 08 Sun 2013 23:41
【台北】富陽生態自然公園
- Sep 08 Sun 2013 22:49
【下午茶】神燈咖啡 建國店
- Sep 03 Tue 2013 23:01
【運動】跳繩減肥
減肥 每個人從小到大都難免有這種念頭過,當然某些怪物跟不正常的人,吃了東西不吸收也不變胖的人例外。
每年過了冬天後,夏天所有瘦下來的重量完全回歸了,往年夏秋的時候我會騎單車運動。每次大概30公里
很簡單3-4個月就會瘦了6-7公斤。問題是台北這個雨城每到冬天就下雨下到爆,減肥計畫總是會在冬天破功。
所以每年過完冬天就會胖回來,當然台北雨終於下的差不多的時候,梅雨季終於完了,結果又遇上史上最大雨的颱風。
重點是我家在五樓每次騎完車,在搬車回5樓真的很想死,這件事反而變成出門運動的最大阻力。
就在晚上睡夢中突然想到,我可以跳繩阿~~所以馬上爬起來菇狗一下
上網一查不得了,似乎跳繩真的超消耗熱量喔
網路上找到的版本
- Aug 18 Sun 2013 23:55
【台北】南港公園 後山埤公園
南港公園是一個新興的自然景觀公園,三面環山,佔地廣達六萬坪,內有湖泊、涼亭和拱橋等設施。大門入口豎立著一座饒富古意的牌坊,
入口處的音樂表演台,是由二十餘根造型古典的圓柱和傳統庭園的門牆構成。園內U型的湖埤環繞著一座相思樹林的小山頭,水生資源豐富。
位於台北南港區三面環山,“遠山含笑”;是在南港公園牌坊前遠眺給你的第一印象。青山碧野、紅花綠葉,永遠是一幅最美麗的彩繪和大自然的傑作,
南港公園幾乎都擁有了!園內有湖泊、拱橋、涼亭數座,兒童遊樂區、曲折迂迴步道,環湖單車道等,尤其音樂表演台設計規劃,風格獨特,頗具創意,
- Aug 01 Thu 2013 22:41
【台北】虎山 夜景 拍101 夕陽
- Jul 27 Sat 2013 22:54
【南投】清境 微風小築民宿
微風小築
- Jul 24 Wed 2013 22:24
【新北】瑞芳 九份老街 S彎 C型彎 拍攝地點
- Jun 09 Sun 2013 21:29
【新北】三芝貝殼廟
- May 23 Thu 2013 20:55
【花蓮】 民宿 後湖水月 水月湖 VILLA